正常人可以吃鱼肝油吗 有没有关系呢（为什么成人不建议吃鱼肝油）

正常人也是可以吃鱼肝油的，鱼肝油它具有软化血管的功效，而且能够有效降低中风率以及心血管疾病等，但最好是在医生指导下服用，平时根据身体需求进行补充，尽量注意营养均衡，平时也最好是注意身体锻炼，但如果有身体异常，最好是及时检查。