经常吃水果对皮肤好吗（女人常吃什么抗衰老）

是的，经常吃水果对皮肤好。

我认为每天吃水果皮肤可以变好，有以下的几个原因，一是因为水果富含维生素，可以促进新陈代谢，二是水果可以补水。

经常吃水果对皮肤肯定是有非常好处的，因为吃水果可以促进维生素C，维生素B1的吸收，这些微量元素对皮肤都有很好的保护以及养护作用，因此经常吃水果的人对皮肤是非常好的。