九月份吃什么菜好 九月份适合吃的菜（进入九月份适合吃什么菜）

九月份已入秋，这时不妨多吃时令蔬菜来补充身体所需，九月份要吃的蔬菜有：芥菜、莲藕、空心菜、小白菜等等都是当季蔬菜，要多吃。另外九月份要吃的水果有：梨、石榴、冬枣、橘子、柿子等等秋季水果。秋天天气干燥，多吃蔬菜和水果，即补充水分也补充多种维生素。常言道药补不如食补，就是这个道理。