碳水化合物类的零食指的是哪些（零食配料表的碳水化合物是什么）

在日常食物里，含有碳水化合物的食物有很多，可以分为几大类:

一 主食类 包括 大米饭 面条 包子 油条 粢饭团 饺子 煎饼 糙米饭 全麦面包 蛋糕 土司等

二豆类 绿豆 红豆 黑豆等也含有碳水

三 蔬菜和水果因为含有膳食纤维所以也含有碳水

四 零食类:含有添加糖。糖也属于碳水。比如 饮料 奶茶 巧克力 饼干等。