请问运动时听动感较强的音乐好吗（运动时听音乐为什么锻炼效果更佳）

运动时听音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。