有机食品更好。
1. 从安全角度来看，有机食品比绿色食品更好，因为有机食品中的农药和化肥都是天然和有机的，不含任何化学物质，不会对身体造成危害。
2. 从营养价值来看，有机食品更好，因为有机食品生长的土地含有更多的营养物质，有机食品生长的环境更加天然和健康，所以食用有机食品更加有利于人体健康。
3. 虽然有机食品比绿色食品贵，但是在健康和营养价值方面更胜一筹，对于买家而言还是更加有价值的。
有机食品比绿色食品食用起来更加安全，健康。
1、有机食品在生产加工过程中从未使用过化学农药和肥料等，而且也不可以使用基因转换技术，整个过程受到严格管控。而绿色食品的限制没有这么严格。
2、生产有机食品之前，从别的食品类型转换过来需要有两三年的转换期，才能确保有机食品的质量。绿色食品没有此要求。
3、在数量管控方面也不同，有机食品在认证过程中，对于土地的使用面积，产量等有严格的要求，而绿色食品则没有。
