您好，黄晶果是一种常见的热带水果，也被称为杨桃或者杨梅。它有以下的优点和缺点：
优点：
1. 丰富的营养价值：黄晶果富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。
2. 低热量：黄晶果的热量相对较低，适合作为低卡路里的健康零食。
3. 口感清脆：黄晶果有独特的口感，外皮薄而脆，内部多汁，口感清爽。
缺点：
1. 酸味较强：黄晶果具有一定的酸味，对于某些人来说可能不太受欢迎。
2. 含有草酸：黄晶果中含有一定的草酸，过量摄入可能对健康有一定的影响。
3. 不耐储存：黄晶果的储存时间相对较短，容易变质，需要尽快食用。
总的来说，黄晶果作为一种水果，营养丰富，口感独特，但是需要注意适量食用，避免过量摄入草酸，以及及时食用以避免变质。
