上午或下午喝最好
只要避开饭前，白天其他时候喝奶茶都是不错的选择，适量喝一点奶茶能够为机体补充能量，并且还能起到提神醒脑的作用。
不建议晚上喝奶茶，因为奶茶中含有大量的糖分和脂肪，晚上喝的话更容易导致肥胖。并且奶茶中含有一定的咖啡因成分，晚上喝的话还可能影响睡眠。
楼主你好如果不是太甜的，那么早上喝是比较好的如果是偏甜一些 建议你下午茶的时间喝内蒙奶茶的制作原料：水、牛奶、奶皮、砖茶、酥油、炒米。 内蒙奶茶的做法步骤一：先用小锅烧开半锅谁。 步骤二：再向烧开的水中放上适量的砖茶； 步骤三：茶水烧开后，把茶叶过滤掉； 步骤四：剩下茶水在锅内； 步骤五：再向装有茶水的锅中放入牛奶； 步骤六：继续烧开； 步骤七：烧开后关火； 步骤八：准备2个碗； 步骤九：碗内放入一小勺酥油、一把炒米； 步骤十：把奶皮掰入几块；步骤十一：用煮好的奶茶冲泡碗内，内蒙奶茶制作完成既可饮用。 内蒙奶茶的制作知识：爱吃甜奶茶的可以加糖，爱吃咸的加少许盐，一碗好吃的奶茶几做完啦。奶皮也可以在奶锅关火前放入，稍煮即可。四、内蒙奶茶的饮用方法：喝内蒙奶茶时通常要加少许盐，还可以加黄油，泡炒米和奶制品食用；可终日饮用。
