古法取天火补阳气养生法具体怎么做 什么时间最好（升阳气祛寒气最快的方法）

古法取天火补阳气养生法是夏天三伏天里贴三伏贴。

早晨最好。早起面向太阳，伸出双手，闭眼，吸气、呼气。