脸过宽可能会给人造成圆滚滚的感觉，为了让脸窄下来，你可以尝试以下方法：
1.采用瘦脸按摩：瘦脸按摩可以帮助缓解脸部肌肉的紧张，促进局部淋巴循环，最终实现瘦脸效果。
2.控制饮食：控制饮食，减少过多的油脂和碳水化合物的摄入，增加蛋白质和纤维素的摄入，可以有助于瘦脸。
3.多喝水：每天需要喝充足的水，以供给皮肤所需的水分和养分。这可以让身体排出多余的水分，可以帮助减轻脸部水肿现象，达到瘦脸效果。
4.面部塑形器材：有一些专门针对瘦脸的面部塑形器材，如脸压板、瘦脸带、面部捏脸器等，可以通过各种压力、拉伸和按摩等方法帮助塑造脸部线条。
需要注意的是，想要快速有效地瘦脸，还需要坚持适度的运动，注意保持足够的睡眠和减压放松，以保证全身健康，从而达到瘦脸的效果。同时，也要注意不要急于求成，保持理性的心态，因为改变面部形态需要一定时间的过程。
