熬夜对肝脏的危害到底有多大（长期熬夜对肝脏有什么损伤吗）

肝脏是人体最大的解毒器官，如果平时经常熬夜会使肝脏不堪重负，经常熬夜也会导致睡眠时间不足，会让自己的身体抵抗力低下，严重影响肝脏夜间的自我修复能力，所以在日常生活中，一定要规避日常的一些不良习惯，多注意休息，同时也要保证睡眠的时间与质量。