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怎么做银耳红枣绿豆粥(绿豆汤银耳红枣的正确做法)

怎么做银耳红枣绿豆粥(绿豆汤银耳红枣的正确做法)

更新时间:2025-03-10 16:19:43

怎么做银耳红枣绿豆粥


1、食材:绿豆50g 、银耳1个、红枣10颗、枸杞1把、冰糖适量

2、绿豆、银耳、红枣分别泡睡20分钟。泡好的红枣、银耳洗好后剪成小朵

3、将红枣、枸杞、冰糖洗净备用。将绿豆、银耳放入高压锅,加入水,水量要没过银耳还要多点但不能太多。

4、高压锅上汽后小火20分钟,关火。高压锅汽消了后,打开锅盖加入冰糖熬5分钟,最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。

银耳红枣绿豆粥的做法如下:

浸泡银耳和绿豆,使其软化,银耳去蒂撕成小块。

锅中加入两碗水,加入银耳、红枣、绿豆煮30-50分钟。

加入冰糖,煮至糖溶即可出锅。

食用银耳红枣绿豆粥具有清热解毒、去热解暑的功效,还可以补充胶原蛋白。

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