国标舞16小节的名称（国标舞16小节分解慢动作）

国标舞135指的是华尔兹的一个练习套路的俗称。最常见的跳法喊16小节，两个乐句。

1 右旋转

2 转锁步到右边

3 侧行追步（前进并合步）

4 快速左转 

5 高位盘旋或者翻滚转 

6 抛式过度倾斜 

7 恢复到并行位置

8 前进锁步 

9 右击剑步 

10 抑制右转+撇转步

11 行进追步到右 

12 外侧换步结束于pp 

13 悬停截止步 （冲浪步）

14 外侧换步 （换向步）

完成后从1又开始循环。