是的，2014款现代瑞纳可以插U盘。该车型的音响系统配备了USB接口，可以支持U盘的插入和播放。您只需要将U盘插入音响系统的USB接口，然后按照音响系统的操作指南进行操作即可。需要注意的是，不同的车型和配置可能会有所不同，如果您有任何疑问，建议您查阅车辆的用户手册或者咨询专业的汽车维修技师。
2014款现代瑞纳支持USB外接音频播放，可以插入U盘并播放其中的音乐。具体操作步骤如下：
在车辆内部找到方便使用的USB插口。
准备一个存储了音乐的U盘。
将U盘插入到车辆的USB插口内。
按下中控台上的媒体源按键，选择外部音源，即可播放U盘中的音乐。
需要注意的是，不同的车型对USB设备的支持程度可能会有所不同，因此在操作前最好先查阅一下车辆使用手册，了解具体的操作步骤和注意事项。同时，要确保所使用的USB设备完好，避免插入不良导致设备受损。
