低盐饮食会不会造成电解质平衡（电解质钠低吃什么好得快）

低盐饮食可能会对电解质平衡产生影响。通过减少盐的摄入，人体可能会减少钠的摄入，进而可能会影响钠、钾、镁等电解质的平衡。

但是，如果低盐饮食的控制得当，并且合理搭配其他营养素，如适当增加膳食纤维、新鲜水果和蔬菜等，就可以尽可能减少电解质平衡的影响。建议在进行低盐饮食前咨询医生或营养师，以确保平衡膳食的摄入。

不会因为水果疏菜内也有盐，但大量出汗后应补盐水，或生病期间要补充盐水