孕妇吃什么可以补钾 缺钾会有什么反映（孕妇吃什么补钾最快最好又不伤胃）

孕妇吃香蕉和菠菜可以补钾，缺钾会影响内分泌系统，会引起肾脏发育迟缓。同时影响心血管系统，会引起各种心律失常，和传导阻滞，严重的可以导致死亡。还会影响胃肠系统，它可以引起这个胃肠蠕动减慢，轻的可以出现腹胀，恶心，呕吐等现象。