要，7岁分房睡是非常好的。小孩子越来越大的时候，就要逐渐养成和父母分房睡的习惯，有利于培养小孩子的独立能力，也可以使小孩子逐渐形成独立的人格，为以后长大成人带来帮助。
7岁的小孩子观察能力、思考能力都在逐渐增长，分房睡，也能可以人使小孩子在这方面的认识提高。
孩子七岁了应该分床睡。但是需要一个适应期，太晚分床睡，对孩子的成长弊大利。因为在孩子的成长发育过程中，性意识也在其中受到启蒙，尤其是男孩子，长期和父母睡在一起，容易造成过度依恋父母，还有可能引发性早熟，甚至影响孩子的健康成长。
和孩子分床睡会，遇到一些小麻烦，孩子害怕自己一个人睡觉，怎么解决呢？（一）陪伴孩子，等孩子睡着后再离开，孩子刚开始一个人睡的时候肯定不习惯，也会感觉害怕。所以父母要多陪伴孩子，睡觉之前聊聊天，讲讲故事，把孩子哄睡之后再离开，这样孩子就不会抗拒一个人睡了。（二）房间门不要关上，睡到半夜，孩子睡醒了，如果看到房门紧闭，会觉得自己在一个密闭的空间里，会加剧内心的恐惧和不安全感。所以尽量将房门打开，让孩子慢慢度过过渡期。（三）适当的装饰孩子的房间。在孩子心里对自己的房间并没有什么定义，让孩子自己装饰自己的房间，让孩子慢慢喜欢自己的劳动成果，慢慢克服恐惧，慢慢的就会喜欢一个人睡觉了。
