变压器更实用。
原因如下:
一是变压器成本更低。
二是变压器运行可靠性更高,更稳定,故障率比较低。
三是变压器维护技术成熟,维修费用比较低。
相比之下当然调压器更实用,因为调压器可根据用电器的不同需要,调整所要的实用电压。