1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。
2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。
3、运沙包：
（1）把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。
（2）将沙包背在背上弓背进行“运粮”比赛，在指定时间内看谁运得多
4、托沙包 ：用球拍托沙包进行竞走比赛 。
5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。
6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。
7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。
丢沙包有多种不同的玩法，列举其中的一种：
1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避；
