经常喝茶能补钾吗（每天大量喝茶水会导致缺钾吗）

是可以补钾的，茶叶中的钾元素含量是比较高，适当的喝茶还能起到提神醒脑和加快体内新陈代谢的作用，尤其是在重体力劳动或者是天气炎热而大量出汗之后，需要适当的喝一些茶水来补充。钾元素是人体内不可或缺的微量元素之一，可以维持神经和肌肉的功能。

能

比如喝红茶可以补钾，因为红茶含钾量最多，一般茶叶的含钾量都比较大，但红茶含量最多。约占其比重的百分之一点五左右，在每百克浓度中的茶水中钾的平均含量绿茶为10.7毫克，红茶为24.1毫克。