海苔和海带的区别秒懂百科（海苔和海带到底是不是一个东西）

1、外形不同

海带藻体褐色，长带状，革质，一般长2-6厘米，宽20-30厘米。海苔藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。

2、生产地点不同

海苔生长在近海的潮间带；海带生长在海底岩石上。

3、营养价值不同

海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。