女孩子来姨妈能喝牛奶吗（女孩子来姨妈了可以喝牛奶吗）

可以适量喝

女性月经期间可以适量喝牛奶：

1. 牛奶营养丰富：牛奶中含有大量的蛋白质和钙离子，可以帮助人体补充很多的营养，提高新陈代谢的能力。