要测试显示器的刷新率是否达到144Hz，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开显示器设置：右键单击桌面空白处，选择"显示设置"或"屏幕分辨率"选项。
2. 在显示设置中，找到"高级显示设置"或"显示器属性"链接。
3. 在"高级显示设置"或"显示器属性"对话框中，找到"刷新率"选项。
4. 在刷新率选项中，选择"144Hz"。
5. 点击"应用"按钮，确认刷新率的设置。
此时，您的显示器刷新率已经设置为144Hz。若您的显示器无法达到144Hz，系统将自动返回到之前的设置。如果您的显示器支持144Hz，您将能够感受到更流畅的图像显示效果。
