一般来说一个星期天吃2~3次就可以，对于刚添加辅食的宝宝一定要注意少量多次的去添加，一次不要给喂的太多，以免加重宝宝的肠胃负担，从而引起拉肚子的现象出现，而且除了吃鸡蛋羹也可以添加一些其他的辅食，比如富含维生素比较丰富的水果，可以榨成汁让宝宝喝，
，建议七个月的宝宝每天吃一个蛋黄即可。
众所周知，宝宝从六个月开始就可以添加辅食了，并且蛋黄具有很高的营养价值，它的主要成分有：32.5%的脂肪、48%左右的水、17.5%的蛋白质以及2%的矿物质，还有多种维生素等，是广大妈妈们的首选辅食。
但是需要注意的是，宝宝在刚开始吃蛋黄的时候，量不能太多，否则会引起宝宝产生消化不良的反应。应该从六分之一开始，渐渐地过渡到五分之一、四分之一、三分之一以及二分之一，等到七个月的时候就可以吃一整个的蛋黄。
此外，当宝宝七个月可以吃一个完整的蛋黄的时候，也可以逐渐添加其他的辅食，比如这个时期的宝宝也可以逐渐添加蛋清了。蛋清可以蒸着吃，也可以打成泥状，或是煮熟了之后再用调羹喂都是可以。
