关于这个问题，1. 深呼吸：闭上眼睛，深呼吸，放松身体，让自己冷静下来。
2. 正念冥想：聚焦注意力，集中思维，冥想几分钟，让自己保持冷静。
3. 轻松聊天：和面试官聊一些轻松的话题，缓解紧张情绪。
4. 热身动作：适当做一些热身动作，如扭转腰部、摆动手臂，放松身体。
5. 自我暗示：对自己进行积极的自我暗示，如“我一定能行”，“我有信心”，让自己保持积极的心态。
6. 准备充分：提前做好充分的准备工作，准备好面试所需的材料和答案，增强自信心。
7. 放松音乐：听一些轻松的音乐，放松心情，缓解紧张情绪。
