减脂早餐红薯搭配什么吃（早餐红薯搭配什么东西吃瘦得快）

·搭配蔬菜如菠菜、西兰花、番茄或胡萝卜。

·搭配鸡蛋，可以煮鸡蛋或者荷包蛋。

·搭配低脂酸奶，将红薯切块后加入酸奶中一起食用。

·撒上少许碾碎的坚果如核桃、杏仁或腰果。