50公里配速（5公里配速对照表与年龄）

回答:50公里配速就是每小时50千米！50km配速四分50秒 ,也就是每公里 290秒 ,10km 14500秒 ,也就是四小时21分四秒 。普通人50公里跑步一天之内是可以跑完的，马拉松全长是42.195公里，但是对于普通人一天跑完50公里还是需要循序渐进的专业培养！50公里自行车世界纪录,配速3分15秒！