桑葚干的最佳吃法是怎样的（桑葚干的最佳吃法和用量图片）

桑葚干泡水

做法：

1、取5克左右桑葚干放入杯中。

2、冲入沸水，加盖闷5分钟左右。

3、待水温稍冷却后即可饮用。

4、期间可以续水3-4次。

5、最后连同桑葚干一起吃下去即可。

桑葚

2 山楂桑葚粥

材料：山楂30克，桑葚干15克，粳米100克。

做法：

1、将山楂、桑葚干，粳米洗净备用。

2、将所有食材一同放入砂锅中，放入适量清水。

3、大火煮沸后，再改小火煮，直至粥成。

4、盛出，加白糖或蜂蜜调匀后即可食用。