脊髓型颈椎病术后如何进行保养与康复有什么较好的办法吗（脊髓型颈椎病术后恢复有几个阶段）

脊髓型颈椎病术后保养与康复的方法是进行康复训练。在术后伤口恢复前，要避免过度活动，尽量保持术后局部的稳定，以防术后外伤。在伤口恢复后，建议开始康复训练，一是深呼吸运动，可防止长期卧床导致的肺部感染。二是握拳，足趾背屈等小关节活动，不仅利于术后创伤的恢复，还可防止肌萎缩。三是坐位及下床运动，以肌力训练为主，上肢进行手抓，拿，下肢进行直腿抬高，伸屈活动。四是生活自理训练。