单频和变频空调的区别如下：
变频空调：
1、变频空调的开机是软启动，无冲击电流；
2、变频空调在运行中先是高频运行升温，当室温达到空调设定温度后，空调变为低频运行保温，不停机(需要设置经验和技巧)。持续低频运行的耗电，只是额定功率的三分之一，甚至仅为四分之一。制冷亦然；
3、变频空调不带很费电的电辅助加热元件。
定频空调：
1、定频空调的开机是额定电流，并且定频空调 在运行中频繁开停机；
2、定频空调在运行中一直以额定高功率制热，室温上升到空调设定温度加1度后，空调停机。空调停机后，当室温下降到空调设定温度减1度时，空调再次启动，如此循环往复。制冷亦然；
3、定频空调冬季制热能力不够，带有电辅助加热元件，能效比仅为1。定频空调的电辅助加热功率为1到2kW
首先它们的制冷效率不同，变频空调能够快速制冷，单频空调是固定的制冷频率，速度比较慢；其次耗能不一样，变频空调能够根据室内温度调节功率，而单频只能手动调节，耗电量高；最后价格不同，变频的空调比单频的价格高很多。
变频空调的优点有哪些
1、首先变频空调在技术上就有很大的改进，使用的效率非常高，受到很多家庭的选择，它能够根据室内的温度情况来调整压缩机的工作效率，非常的节能省电。
2、变频空调开启后外机都处于一直工作的状态，当温度达到后外机会实行低速运转，不会顿时开启或者关闭，这样一来对压缩机的耗损就非常小，从而提高了变频空调的是有寿命，且节能效果高达30%以上。
3、压缩机的低速稳定运行，所以工作时发出的噪音和震动比较小，不会影响到休息，温度控制精确，不会有忽冷忽热的情况，对身体的适应性好，不容易感冒。
