您好！本田10雅阁的空调和内外循环使用方法如下：
- 内循环指车内空气封闭循环，外循环是车内外的空气交换更替。拥堵路段或空气质量差的环境使用内循环。在长时间使用内循环时，应当不超过1个钟时间，换入外循环以防空气质量影响健康（恶劣外界环境除外） 。
- 空调制冷开启方法：先打开空调开关按下AC按钮；如果是自动空调，调节温度就可以，如果是手动空调，把旋钮拧到蓝色冷气位置；空调暖气开启方法：热风有个转换开关，红的一边是暖风，调到红色那边关闭AC灯，再调到红色那边就是暖气了 。
本田雅阁的空调系统有内外循环功能。内循环模式下，空调会循环室内空气，适合在城市行驶或空气质量较差的情况下使用，可以阻挡外界异味和尘埃进入车内。
外循环模式下，空调会从外部吸入新鲜空气，适合在高速行驶或空气质量较好的情况下使用，可以提供更好的通风效果。
你可以通过车内的空调控制面板上的循环按钮来切换内外循环模式。
