光波微波炉怎么烤肉（微波光波炉烧烤教程）

光波微波炉烤肉需要将烤肉放在锡纸盘上面，并且锡纸要包裹住整个肉，这样微波炉里面的热量才能够通过细致的传导，将肉饼蒸发熟，最开始需要将肉进行腌制，在里面放上洋葱或者是自己喜欢的食材，最后，用锡纸全部包裹放进微波炉烤制，一个小时左右就可以取出来吃了

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把五花肉切成厚片，在表面涂上烤肉酱，腌制一个晚上

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放入光波炉，选择烤肉一档，烤至10分钟时自动停下来

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刷上蜂蜜，再烤5分钟

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拿出来翻一个面，再烤10分钟

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再刷蜂蜜，烤5分钟即可装盘啦