说从脱掉开裆裤的那一刻起，我们就习得了「自己擦屁股」这一日常技能。但是，你真的会擦屁股吗？看完这篇文章，请反省下，到底该怎么对待你的菊花！
虽说从脱掉开裆裤的那一刻起，我们就习得了「自己擦屁股」这一日常技能。可你有没有想过……怎么擦屁股才是正确的？肛门处褶皱多，很容易藏污纳垢。如果不擦，细菌啊、粪便啊残留下来长期刺激，可以引发肛门灼痛。但另一方面，擦的方法也很重要。如果方法错误，刺激太大，万一让某些痔疮人士「血染沙（拉）场」……
要知道，擦屁股的方法不对，是导致痔疮发作的重要原因之一，因为：
1、屁股擦不净，细菌长期隐匿在肛门褶皱中，会使黏膜产生炎性刺激，出现肛门灼痛；
2、擦屁股手法太粗暴，则会导致微血管循环不畅，易诱发痔疮。
为了“菊部”地区的健康及清洁，上个世纪80年代，某日本外科医生发明了轰动一时的产品——电动马桶圈。以水洗代替擦拭，确实解决了一部分人的肛门疾患。
但是对于奔波在外的我们，不能抱着马桶圈满处跑，所以学会“擦屁股”才最实在！
今天，就给大家总结几个擦屁屁要点，都是大家日常容易忽略的！快看你中了没——
关键词：厕纸叠两次
有研究显示，与只把厕纸折叠一次使用的人相比，那些把手纸叠2次（即4层）者可以将痔疮的患病几率降低17.53%！
这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。
关键词：“一蘸二擦三转”
一蘸：就是卫生纸叠成四层后垂直轻压到肛门上。(在此我们以拳头代替肛门，为大家演示)
二擦：注意擦屁股的动作正确哦！
大象式▼
手从两腿之间伸向屁股，我擦......
拍马屁式▼
手从侧面伸向菊花，用手不讲究，哪只手灵活用哪只。
三转：要避免用纸“生擦”，正确的方法应该是用纸反多次地“螺旋状的揉搓”，通常擦两个半圈为一次。要诀在于：转多次，用力柔和。
杨敏/摄
如此擦的“好处”是：一是可以将肛门褶皱擦的干净；二是按揉可以通畅肛门周围的血脉，大大降低痔疮的发生几率。
女性要注意，擦的时候应用拍马屁式、从前向后揉搓，避免污染会阴；男性请随意。
厕纸该怎么选？
首选柔软吸水性较强的原生木浆草纸，市场上卖的大部分也是这种。
我国现行卫生纸国家标准（GB/T20810-2006）对菌落数和清洁度都有明确规定，质量合格的卫生纸，一般不会引起尿路感染。
擦屁股是一件再常见不过的小事，却也是关系生活与健康的大事。从今天起，好好拉屎，正确擦屁屁！
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