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女孩子坐马桶舒服还是蹲着舒服(为什么女生坐马桶要放圈)

女孩子坐马桶舒服还是蹲着舒服(为什么女生坐马桶要放圈)

更新时间:2022-01-29 04:40:47

在以前上厕所一般就是蹲坑,随着生活水平的提高,社会的迅速发展,逐渐出现了马桶,主要是1、2、3线的城市或县城,大多数家庭都是安装的马桶,或者是,商场、会馆、酒店等等公共场所一般都是马桶了。有的一些农村家庭也安上了马桶。那么对于人的身体健康来说事,坐马桶好还是蹲着好呢?听专家怎么说?

如今,随着经济的发展,社会的进步,蹲坑已越来越少采用了,马桶成为大势所趋。酒店、机场还有商场的卫生间里,几乎都是马桶的天下,然而这对于从小习惯了蹲厕的我们而言,用着真的不太痛快。

而对于马桶还是蹲坑的选择,不同人有不同的说法,其实都是习惯的问题。那么究竟哪一种方式更有利于排便呢?我们一起来听听专家怎么说。

蹲坑和坐马桶时解剖结构的调整虽然可能对排便有点影响,但这并不是影响排便的最重要因素。

客观地说,蹲坑和坐马桶各有利弊。

蹲坑,双膝关节和下肢都承受很大的压力,不太适合年老体弱的人。不过蹲坑也有好处,一是蹲着的时候腹部压力比较大;二是蹲坑不能坚持太长时间,自然缩短了排便时间。这两点是蹲坑有利于大便排出的真正原因。

而马桶,则大大提升了排便的舒适度,而且人在放松的状态下其实是更有利于排便的。不过坐马桶排便也有不利之处,一是坐着的时候腹部压力会减轻;二是坐舒服了,排便时间则会延长。

这样看来,蹲坑可能确实是比马桶更加利于排便,不过舒适性上实在不行。既然马桶已成为大势所趋,那么我们自然少不了应对的措施,在舒适坐马桶的同时,也能轻松排便。

1.坐马桶的时候脚下踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。

2.坐马桶解大便的时候一定要速战速决,不要有杂念,不能干杂事,比如读书看报、刷微信微博等,养成定时定点排便的好习惯,每次大便最好在5-10分钟内解决。

总之至于安马桶或者是蹲坑,我感觉自己的经济水平和喜好来选择自己最喜欢的那种方式,但是不知道哪种方式应该速战速决,却不可在厕所里养成看手机读报纸等等坏习惯,否则就不利于自己身体的健康了。

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