坐在马桶上如何快速排便

坐在抽水马桶上面，想要快速的拉屎就要注意自己的坐姿了，最好能够将身体往前倾，然后屁股稍微的撅起来，这样才有拉屎的欲望。或者购买一个小板凳，将双脚放在板凳上，这样可以促进肠道蠕动，变得更加通畅，因此这也是快速拉屎的好办法。