马桶正确的上大号姿势（马桶擦屁股用法示意图）

答马桶正确的上大号姿势是，在蹲到马桶上时要做正要直腰不要低头，然后也不很用力的去排便要很自然的样了，排完便后要盖盖冲马桶一定要按大号冲水器，小号的是冲小便用的。

蹲式上厕所姿势更合适。
因为蹲式上厕所可以将肛门和直肠伸展开来，不用将大便挤压进肛门里，可以让排便更加顺畅和轻松。
同时，蹲式上厕所还可以减少盆腔底肌肉的负担，预防痔疮、痔核等疾病。
此外，使用马桶时应该坐直，保持双脚离地，尽量不要用力憋肚子，以免造成肠道问题。