国家统计局最新公布的统计数据，60周岁及以上人口为2.5388亿人，占总人口数的18.70%，随着第一代中产阶级逐渐步入中老年，他们付出大半生精力为社会和家庭作贡献，面对晚年生活时，他们更多追求身体的健康和心灵的愉悦。随着时代的变化，旅游早已不只是年轻人的事了，不少中老年人也加入到旅游的队伍中，趁着有时间和精力，到各地去旅游。
住酒店，是外出旅行必不可少的一部分，假如连酒店都住不了的话，难道出门就得露宿街头？五星级酒店当然好，但是它的收费也是非常“友好”！对于我们大多数人来讲，一般出差旅游都是入住一些普通的酒店或者是宾馆民宿，虽然便宜，但是卫生问题一直令人不那么放心。所以大家就必须要高度重视酒店的卫生问题了，万一你因为酒店不干净而生病的话，那么吃亏的可就是你自己，所以平时一定要注意。
今天，笔者要给朋友们介绍的是入住酒店一直以来都存在的潜规则“三不碰，八自带”，一起来看看到底是什么吧。
首先“一不碰”水壶。
热水壶是每个酒店的标配，但住酒店建议你尽量不要使用酒店的热水壶，就算你用热水烧开过滤几遍了，也尽量别喝！如果想要喝热饮，建议自己带一个热水壶吧。
我们在网络上不难看到，总是有那么一些奇怪客人，明明是用来烧开水的热水壶，却偏偏要用来煮一些不干净的东西，什么nei裤袜子这些，我曾经还看到有人拿来装outu物，想想都会觉得恶心。
虽然烧开水能够起到一定杀菌的作用，但是你永远不知道上一个客人到底用开水壶烧了什么东西，所以为了健康着想，朋友们还是尽量不要用酒店的热水壶。
其次“二不碰”拖鞋。
酒店里面一般都会配有两双塑料鞋子，大家一定要记住，尽量不要使用。因为假如上一个有脚气的正巧穿过，那么你就容易会被传染，为了安全起见，那还是不要碰为好。
“三不碰”马桶。
酒店里使用频率最高的估计是马桶了，经过大量的人使用过程中，马桶盖上或多或少留下各种细菌。
加上酒店保洁员一般只擦干净表面污渍而没有进行消毒，谁也不能保证之前使用过的人是否患有疾病，万一感染了什么病菌就得不偿失了，所以建议最好购置一些一次性的马桶坐垫套，套上之后再去使用，如果没有的也可以在周围垫一圈纸巾，这样会比直接使用要保险得多。
接着，再给朋友们讲讲“8自带”，首先要说的就是隔脏物品，这些都是住酒店不可或缺的，这些东西方便又好用，价格也不贵。
一、压缩毛巾和一次性浴巾
住酒店最好用自己带的毛巾，相信大多数人在网络上、新闻上也看到过一些关于酒店清洁工打扫房间的视频，因为你不清楚别人用毛巾到底擦了什么，可能用毛巾来搓澡了，也可能用来擦拭身体，或者是用来擦脚，上面很脏。所以你要是再用来擦脸，感觉还是很恶心的。
这种压缩毛巾小巧便携，取出后将它沾水浸湿，展开即为边长22cm的方巾，可以用来代替毛巾，可以洗脸，水刺无纺布材质，快捷便利。
酒店的浴巾和毛巾是一样的，网上经常有爆出酒店的一些浴巾毛巾问题，弄得我都不敢用的，所以每次收拾行李前我都是拿几包一次性浴巾，虽然叫一次性，但是还是可以利用三到五次的，每次出行用一包就够了。
出差旅行带着一次性的浴巾，又不占行李箱空间，不像普通浴巾那样又大又厚实，而且还可以用完就扔，回来的时候减轻一点负担，一次性浴巾的好处真的多多，干净卫生是主要的一方面，家里来客人了，又不用再找一条浴巾，而且不是一次性的浴巾只用一次着实浪费了。
二、隔脏睡袋
无论是外出旅游，还是公事出差，想要在酒店睡个好觉，但酒店卫生问题实在让人不太放心，尤其我这种洁癖分子，卫生方面大都一言难尽。
尤其是我们休息和睡觉的床铺卫生，有的酒店被曝光客人走后不换床品、床单有污渍等情况。身边有个朋友，有次出差在外面住了2天，后背、手肘上一块块红的疹子。
听着都害怕，想要睡得安心，最好还是自己带些床上用品，酒店的用品肯定没有自己带的干净和卫生。这种一次性隔脏睡袋比起传统的四件套来说，体积要小得多，适合出门携带。直接在床上铺开完全不费力，三两下就搞定，透气性好，舒适度佳，睡得更安心舒适。
三、马桶垫
酒店卫生间里面大多提供的都是马桶，但是网络上曾经爆出酒店的保洁员对马桶的清理也不是很到位。起初我也是给马桶垫上纸巾，但垫上的纸巾总是喜欢移动，不是掉进马桶里就是掉在地上，直到我发现了这款马桶垫。
所以大家在外出旅行的时候可以准备一个一次性马桶垫，这样的话既可以保证卫生，还非常的方便，随用随扔。像小编家里也备了一些，家里来客人洁癖比较严重的也可以让安心的上个厕所,不至于拉不出。
四、折叠水壶
很多国外的酒店基本上不提供电水壶，尽管国内的一些酒店会提供，但水垢污渍不可避免，还有各种卫生问题令人担忧，一想到各种奇葩酒店新闻，真心不敢用......
有了这款折叠水壶，自己的水壶烧自己的水，干净卫生，再也不用担心这些问题~重量仅有560g，比一瓶矿泉水还轻，携带十分方便，装在背包里也没问题。
五、一次性泡澡袋
每次站在酒店的浴缸前，我迟疑了，我稍微有点洁癖，这浴缸多少人泡过？刷马桶和刷浴缸是用同一个刷子吗？最后还是转身打开花洒选择淋浴。有多少人有同样的经历？
一直以来在酒店泡澡我是想都不敢想，自从发现了这种一次性泡澡袋后，我出门旅行去基本都会带上几包，可以舒舒服服地泡个澡了，缓解下旅途的劳累。
有了这个旅行好物，再也不用担心在酒店的浴缸泡澡不卫生了，套上一次性泡澡袋，舒舒服服地泡个澡，钱花出去了，当然要充分享受酒店的设施了。带小孩去旅游的朋友们更应该备上一个，有它就能让小孩子在酒店里欢快地玩水了。
六、折叠拖鞋
外出住酒店时你们会带拖鞋出门吗？反正我就会，因为酒店的拖鞋完全指望不上，酒店的塑料拖鞋就那样放在墙角，入住者想穿就穿，上面太过明显的污渍完全忽略不了，无法忍受，看一眼就知道清洁人员没有做到及时的清洗。
建议经常外出的人试试这款折叠拖鞋，它的鞋体可以折叠收纳，非常省空间，简直就是出门必备。
这个时候穿自己带的拖鞋也很合适，就不用再担心随便穿宾馆的拖鞋再染上脚气了。穿着它去洗澡也不怕摔倒，因为这款拖鞋的防滑性能极好，穿着轻便还舒适，外出旅行选它就对了。
七、便携折叠衣架
出门肯定需要换洗衣服，但是酒店的衣架实在太少了，毕竟现在很多城市新发布的环保规定里，连牙刷梳子都开始不提供了。
所以，我自己通常都会备上几个折叠衣架，便携还方便，免去了衣物无处可挂的尴尬境地，还能提升旅行的幸福感。
八、便携洗漱杯
酒店的洗漱用品就算用热水烫过我也不大敢用，每次出门我都会带上这款洗漱杯套，可以把牙刷牙膏和梳子等放为一体的，这样不仅占的空间小，而且非常方便我们携带，并且我们在口渴的时候也可以直接用它喝水，非常的方便好用。
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