华为手机不让他自己亮屏的方法有以下几种：
关闭亮度自动调节功能：
打开华为手机的设置界面。
点击辅助功能，进入辅助功能设置界面。
在辅助功能界面，找到“显示与亮度”选项，点击进入。
在显示与亮度界面，找到“自动调节亮度”选项，根据需要开启或关闭该功能即可。
关闭通知亮屏功能：
打开华为手机设置界面，点击“通知”选项。
在通知界面，找到并点击“更多通知设置”。
在更多通知设置界面，找到“通知亮屏提示”选项，将其关闭即可。
关闭抬手亮屏功能：
打开华为手机设置界面，点击“智能辅助”选项。
在智能辅助界面，找到并点击“手势控制”选项。
在手势控制界面，找到并点击“拿起手机亮屏”选项，将其关闭即可。
调整锁屏时间：
打开华为手机设置界面，点击“显示”选项。
在显示界面，找到并点击“休眠”选项。
在休眠界面，调整锁屏时间至合适的时长即可。当锁屏时间较长时，手机屏幕会自动降低亮度以节省电量。
以上方法仅供参考，如果仍有疑问，可以查看华为手机说明书或咨询相关技术人员。
去手机设置里面调整亮度。
