华为手机可以通过云备份实现数据的自动备份和恢复。用户可以在设置中开启自动备份功能，将手机中的数据备份到云空间中。在数据丢失或者更换手机的情况下，用户可以通过云备份轻松找回手机中的数据。
同时，华为云还提供了数据同步、云空间存储等功能，可以更好地保护用户的手机数据，并实现跨设备共享和同步。因此，用户可以放心使用华为手机进行数据备份和恢复。
如果你的华为手机开启了云服务备份，那么你可以从云空间中恢复你的数据。打开华为云服务，在云备份中选择要恢复的数据，如联系人、短信、通话记录等，然后点击“恢复”即可。如果没有开启云备份，你可以尝试找一些第三方的数据恢复软件，但这并不保证能够100%地找回。所以，在使用手机时，定期备份还是很有必要的。
