华为nova7手机发烫很厉害可能有以下几个原因：
1. 高负载运行：如果您同时运行多个大型应用程序或进行高性能任务（如游戏、视频编辑等），手机的处理器和图形处理器会产生大量热量，导致手机发热。
2. 长时间使用：如果您长时间使用手机进行游戏、观看视频或其他高性能任务，手机的处理器和图形处理器会持续工作，产生大量热量，导致手机发热。
3. 外部环境温度高：如果您在高温环境中使用手机，如夏季户外或没有良好的散热条件的室内，手机会更容易发热。
4. 软件问题：某些应用程序可能存在bug或不良优化，导致它们在运行时消耗过多的系统资源，从而导致手机发热。
解决方法：
1. 减少负载：关闭不需要的后台应用程序，减少同时运行的应用程序数量，避免进行过多的高性能任务。
2. 降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少手机的功耗和发热。
3. 避免长时间使用：尽量避免长时间使用手机进行高性能任务，给手机一些休息时间，以便散热。
4. 保持通风：使用手机时，尽量保持通风良好的环境，避免将手机放在封闭的地方，如袋子或枕头下等。
5. 更新软件：确保您的手机和应用程序都是最新版本，以获得更好的性能和稳定性。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议您联系华为客服，寻求他们的帮助和支持。
