苹果醋每次食用量多少（苹果醋正确的食用方法和用量）

苹果醋每次食用量150毫升

苹果醋来源于经过压碎，蒸馏，然后发酵的苹果。它可以少量食用或作为补充剂。苹果醋含高水平的乙酸或其他化合物对健康有益。尽管推荐食用的剂量不同，但大多数人在饭前或饭后约1~2茶匙的量。