橘子和苹果哪个更有营养（苹果与桔子哪个对人的好处多）

苹果和橘子都有营养

这是两种不同的水果，其中含有的营养成分都是人体所必需的营养成分，所以并没有可比性，可以根据自身的口味进行选择。