一般来说，苹果皱了还可以吃的。
苹果皱了是因为苹果的水分被蒸发造成的，而且苹果从树上摘下来以后水分得不到持续的补充，并且存放的时间比较久等就可能会导致苹果皮出现缺水的情况，所以苹果会变皱。这种情况当苹果变皱以后还可以吃，是不影响食用...
苹果中含有矿物质、维生素以及膳食纤维等，吃了以后能够补充身体内所需要的营养物质，增强机体免疫力，而且苹果中含有大量的果胶，吃了以后能够在肠道内吸附水分，使粪便变软，然后排出体外，有利于排便，并且还可以...
平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃以及卷心菜等。
