苹果5s使用时间长了或使用过程中没有进行及时的清理和维护，可能会导致手机越来越慢，变得卡顿不流畅。以下是几种常见的解决方法：
1. 清理手机存储空间：当手机存储空间不足时，可能会导致手机过度运转，从而使手机变得卡顿。您可以删除不常用的文件或应用程序来释放存储空间，也可以将一些不需要的文件存储到云端。
2. 清理手机缓存：有些手机应用可能会产生大量的缓存数据，积累久了会占用手机存储空间，影响手机运行速度，因此定期清理缓存也是提高手机速度的一种方法。可以在“设置”中选择“通用” -> “存储空间与 iCloud” -> “管理存储空间”中找到并删除不必要的缓存。
3. 升级iOS系统版本：苹果公司会定期向用户提供更新的iOS系统版本，这些更新通常会提供更好的性能和更好的体验。如果您的苹果5s运行速度缓慢，可以尝试升级到最新版本的iOS系统。
4. 重启手机：重启手机是一个简单而有效的解决方法，它可以清除手机内部的缓存和垃圾文件，重启手机后可能会使手机运行速度有所改善。
5. 恢复出厂设置：如果您尝试了以上的方法还是没有解决问题，可以考虑把手机恢复到出厂设置。恢复出厂设置将使手机完全回到出厂状态，能够消除手机上所有的数据, 但需要注意备份好自己的数据，以免数据丢失。
需要注意的是，以上解决方案因人而异，具体选择哪一种解决方法需要根据具体情况来决定。如果问题严重或无法解决，建议您到苹果专卖店或官方售后进行更进一步地问题修复。
解决方法：
关闭后台应用刷新，可以在一定程度上提升流畅度，关闭后台应用程序有的时候，同时打开了多个后台应用程序，也会占用较多的运行内存。
