要阻止苹果手机系统自动升级，可以按照以下步骤进行设置：
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 滚动到找到“通用”选项，点击进入。
3. 在“通用”页面中，向下滚动找到“软件更新”选项，点击进入。
4. 在“软件更新”页面中，点击“自动下载更新”旁边的开关，将其关闭。这样系统将不再自动下载新的软件更新。
5. 另外，还可以点击“安装已下载的更新”旁边的开关，将其关闭。这样系统即使自动下载了新的软件更新，也不会在背景中自动安装。
请注意，阻止系统自动升级可能会导致手机的安全性和性能受到影响。苹果推出的新版本系统通常会修复一些安全漏洞和改进性能，因此建议定期手动检查并安装系统更新。
苹果手机中关闭系统自动更新的方法步骤
1. 在桌面点击打开【设置】
2. 下拉找到并点击打开【iTunes Store与App Store】
3. 点击关闭【应用】、【更新】右侧的开关即可关闭系统自动更新。
我们还可以进入关闭设置使用wifi和蜂窝数据流量的权限，这样就不会提醒更新了。
