苹果手机可以通过设置“限制使用时间”来每天几点启动应用。进入“设置-屏幕使用时间-限制使用时间”，开启限制使用时间后，可以设置每天的允许使用时间和禁止使用时间，比如设置每天晚上10点开始，到早上6点结束禁止使用应用。在禁止使用时间内，可以自由选择哪些应用不受限制，或者设置一个限制密码以避免被绕过设置。这样设置可以帮助我们科学合理地规划使用时间，避免沉迷使用而影响生活和学习。
苹果手机可以通过定时启动功能来设置每天几点启动应用。进入“设置”-“显示与亮度”-“自动锁定”，然后选择“定时”，设置每天规定时间自动锁屏，再在“设置”-“通用”-“无障碍”-“减少动态效果”中开启“减少动态效果”，可以降低因开启应用而导致的系统动态效果，更省电。
如果需要特定时间启动应用，可前往App Store下载定时启动应用或把应用放在“每日提醒”中，设置需要提醒的时间，时间到后就能启动应用了。注意使用该功能要充分保证手机电量充足，以免在需要启动应用时手机电量不足而影响使用。
