苹果手机只能导入SIM卡通讯录，不能导出到SIM卡。
导入的方法是：设置＞邮件，通讯录，日历＞＂导入SIM卡通讯录＂。
SIM卡的通讯录容量极其有限，多数都不超过100人。而我们手机上联系人，一般都有几百，所以会因容量限制而无法导也到Sim卡。
备份或导出通讯录的正确方法是借助微个，你可以在微信里，备份一下通讯录，然后在新手机上登录微信，还原一下通讯录，就一切OK了。而且在腾讯的云端还备份了一份通讯录。你可以在PC上登录腾讯的管理页面，修改通讯录或做其它操作。非常非常的方便。
首先，安装同步助手并备份号码，再找一部智能机，安装同步助手，登陆同一账号并恢复号码。然后通讯录里把号码复制到SIM卡。 拓展：
1、同步助手是一款在电脑上使用的免费iOS设备管理软件，同步助手让电脑管理苹果设备变得更加简单，它不但是你的虚拟商店--万千应用任你下载，还是您的苹果设备的最佳伴侣。它能一键帮你把下载的软件同步到设备，还能快速便捷帮你把电脑上的媒体资源、文档、图片等导入您的设备，让苹果设备从此玩乐、办公两不误。强大的是，它不会导致白苹果。不越狱亦可用，安全又可靠。支持所有的iPhone、iTouch、iPad。
2、同步助手是一款具有海量游戏、应用、壁纸、铃声便捷下载，更能修复闪退、备份还原个人数据、清理垃圾、制作手机铃声、越狱、备份微信聊天记录、下载微信个性表情等。同步助手资源丰富、功能齐全、安全轻便、同时支持多平台。
