苹果芒，又称为苹果芒果，是一种水果，其营养价值丰富，包括以下几个方面：
维生素C：苹果芒含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力，抗氧化，防止皮肤老化。
膳食纤维：苹果芒含有大量的膳食纤维，有助于改善肠道环境，促进排便。
矿物质：苹果芒含有钾、钙、镁等矿物质，对维持人体电解质平衡，保持心脏健康有益。
糖分：苹果芒含有一定的糖分，可以提供能量。
抗氧化物质：苹果芒含有一些抗氧化物质，如β-胡萝卜素等，可以帮助抵抗自由基的损害。
氨基酸：苹果芒含有人体必需的氨基酸，对人体生长发育有益。
以上就是苹果芒的主要营养价值，但是需要注意的是，虽然苹果芒的营养价值丰富，但是也不能过量食用，应该根据个人的身体状况和需求适量食用。
