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苹果煲水和什么搭配(补气血养生茶排行榜第一名)

苹果煲水和什么搭配(补气血养生茶排行榜第一名)

更新时间:2025-07-24 05:51:54

苹果煲水和什么搭配

苹果煲水和红枣,银耳搭配。

备用食材:苹果1个,银耳25克,红枣1把,白砂糖15克;

制作过程:第一步,干银耳一小朵,将其事先放入温水中浸泡,30度左右便可,水温别太高了,让其充分泡发后,去蒂,将银耳撕成小朵;

第二步,直接放入在锅中,一次性添足水,冷水开始煮,待大火将其煮开后,转至小火慢慢煮,待看到银耳煮至出胶的时候,需要用勺子搅拌;

第三步,直到将银耳汤熬至粘稠并且起泡,银耳变得软烂,关火闷一会,我用了将近一个小时,接着将苹果清洗干净去核后切成小块;

第四步,红枣去核,或者是直接用红枣干也行,打开锅盖,将红枣和白砂糖先放入银耳羹,小火一边加热一边搅拌,熬煮10分钟的时间;

第五步,待将红枣煮至发软,并且白砂糖也完全融化在锅中的时候,将切好的苹果也放入锅中,继续煮5分钟,这款苹果银耳羹便做好,关火后焖几分钟,出锅,趁热喝

苹果包水和红枣比较搭,因为苹果它是甜的,红枣也是甜的,而且红枣是红色的,跟苹果放在一起特别显得大气,吃起来感觉非常舒服。