iPhone6S最适合更新到iOS12，因为它是最新支持的系统，不仅带来性能提升和新功能，还有更稳定的运行。iOS13和更高的版本可能会导致较老的设备出现卡顿和崩溃等问题。此外，iOS12也没有移除任何重要的应用程序和功能，因此可以让用户在不牺牲体验和功能的情况下使用最新的系统，可以更好地满足其需求。
iPhone6S目前可以更新到最新的iOS14系统。虽然该系统对设备的性能有一定的要求，但是iPhone6S的硬件配置足以支持它的运行。更新到iOS14可以获得更好的安全性、更好的用户体验和更多的功能。但是，如果设备的配置较低或存储空间不足，更新系统可能会导致设备运行缓慢，这时可以考虑更新到较早的iOS13或iOS12系统。只要根据设备的实际情况选择适合的系统版本，用户就可以获得更好的使用体验。
